quinta-feira, 7 de janeiro de 2016

Sobre a tristeza

Estava refletindo que o sofrimento também faz parte da vida. E que as pessoas estão cada vez mais intolerantes ao sofrimento e a frustração, se entorpecendo de medicamentos psiquiátricos, anestesiando uma dor que talvez seja importante de ser sentida, pois a dor/o conflito emocional nos fazem evoluir como seres humanos.
Tanto para a Medicina Chinesa/Acupuntura, quanto para a psicologia (minhas formações), a dor é considerada como parte da existência, assim como o amor, a alegria, o ódio... Sim: somos seres dúbios, tudo tem seus dois pólos yin/yang: amor/ódio, alegria/tristeza, e assim por diante... E a nossa eterna busca dentro da existência é encontrar o "caminho do meio", o equilíbrio, dentro dessa complexidade toda que é o EXISTIR. Aí está o princípio da " Filosofia Taoísta ", que alicerça a Medicina Tradicional Chinesa.
Claro que, se o sofrimento se torna insuportável, a ponto de paralisar a vida da pessoa, ela deve sim procurar ajuda psiquiátrica e se medicar, pois pode se tratar de um caso de depressão profunda. Mas tem que tentar sair dessa também, tratar por um período e ir finalizando o tratamento aos poucos, não se deixar rotular como um "depressivo crônico " e ir à luta! Às vezes acho que as pessoas usam esse tipo de rótulo para boicotar a própria vida... Vou usar uma metáfora: se a pessoa "está no buraco" e não quer sair de lá de jeito nenhum, se você lhe der uma escada, ela vai cavar ao invés de subir... Ou seja, não há dor que se resolva se não houver uma pré-disposição para sair dela!
Então penso que, se a tristeza invadir a pessoa num grau não tão profundo, deve-se levar isso de forma natural, como um sentimento que também faz parte da vida, e não sair correndo atrás de um psiquiatra, buscando uma "solução mágica" para algo que é inerente ao ser humano, pois "quem procura acha". (Explicando melhor: como psiquiatras são treinados para medicar, se você for em busca de um, certamente te enquadrarão em alguma patologia e você sairá de lá com uma receita de algum medicamento que pode te aprisionar...).
Então meu conselho é: procure usar este sofrimento para seu crescimento pessoal, para se fortalecer internamente, para provar pra si mesmo que consegue superar a dor, buscando TRANSFORMAÇÕES na vida que tragam mais prazer e menos dor. 
Ou seja: Lidemos melhor com a dor, sem entorpecimentos minha gente!
OBS IMPORTANTE!!
Fazer acupuntura, ‪terapia, buscando  o autoconhecimento e a transformação, amar de forma saudável, ouvir música, dançar, ir ao teatro, beber de cultura... Todos esses são caminhos que tornam a vida mais leve e mais feliz, auxiliando o indivíduo a espantar a depressão. Fica a dica!
                                                                                                   Lia Cordoni
                                                                                                  (06/01/2016)

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